小顔＆笑顔美人になる表情筋トレーニング
Core Face Training
シワ・たるみ改善＆小顔な笑顔美人にチェンジ♡
お客様の声
50代 女性
顔筋トレのエクササイズ、仕事が終わって帰宅してからのレッスンでした。
エクササイズ後は、血行が良くなって、顔がすっきりして気持ちよかったです。
今朝、化粧したら、あごのあたりがスッキリしていました！びっくりです。
40代 女性
レッスンありがとうございました
鏡をみながら、初めて念入りに顔を動かしてみましたが、
簡単に出来る箇所と、上手く動かせない動きが有りました。
先生にご指摘頂いた事もあり(私の場合は笑う時に下顎を引きがちで、
口角が下がり気味)力を抜く事で改善出来るのことがわかりました。
60代 女性
最近鏡に映る自分の無表情さ、筋肉の衰えに愕然としてしまいます^^;
トレーニング中、顔の筋肉を使っている感じが最初は感じられなかったのですが、
途中からだんだんと、特に口周りが温かくなり終わった後、本当に顔がスッキリとするのを感じました。
40代 女性
毎日少しずつトレーニング(筋トレなど)して効果を楽しむのが好きなので、
今日から少しずつ、先ずは顔を動かす事から始めて行きたいと思います
最後に、レッスンのプリントを頂き、ありがとうございます！
zoomの動画だけだと忘れがちなので、復習でき、助かりました！
50代 女性
年齢と共に法令線や顔のたるみが気になるようになり、今回のレッスンを受けさせていただきました。
少人数のレッスンで自分が正しく出来ているかをチェックしてもらえて、
わからない点はその場で質問も出来て良かったです。
効果については、レッスン前後の自分の顔写真を撮って見比べてみたところ、
１回のレッスンでも気になっていた口元のたるみが改善されて明らかに変わっているのがわかり、
かなり即効性があると思いました。
ただ続けていかないとまた元に戻ってしまうので、毎日気が付いた時や隙間時間に継続していく事が大切ですね。
一緒にレッスンを受けた同僚が気に入ったメソッド１つだけを１週間続けていたらしいのですが、
１週間経った時の顔が他人から見てもハッキリわかるくらい、さらに法令線が無くなっていたのでビックリしました。
私は前回のレッスンの後、忙しさにかまけてサボってしまったのですが、
同僚を見習って地道に続けていいこう！と改めて思いました。
一度覚えてしまえば器具不要でトイレの中でも出来るので、
続ける事で１年後・２年後・・・と、歳を重ねるごとに大きな違いが出てくるだろうなあと楽しみです。